Sonstiges - Erdbär

Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 95.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei im Detail

100 g Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei

Wie viele Kalorien hat Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei?

100 g Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel, Banane, Kirsche , Fruchtbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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