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Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · Packung: 51 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 91 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer im Detail

Packung Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Packung Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer

Wie viele Kalorien hat Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer?

100 g Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Apfel-Banane-Erdbeer mit Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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