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Apfel Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Banane

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Banane im Detail

100 g Apfel Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Apfel Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Banane

Wie viele Kalorien hat Apfel Banane?

100 g Apfel Banane enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Banane?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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