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Apfel banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 8,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel banane

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel banane im Detail

100 g Apfel banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Apfel banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel banane

Wie viele Kalorien hat Apfel banane?

100 g Apfel banane enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel banane?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel banane rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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