Sonstiges - Solevita
Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
47kcal
197 kJ · 1 Glas: 94 kcal
Brennwertverteilung von Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 94,0 kcal / 394,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 10,1 g | 20,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 100 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry
Wie viele Kalorien hat Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry?
100 ml Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel & Traube&Johannisbeer&Birne, &Heidelbeer&Cranberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.
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