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Apfel + Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 7,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 56 % kcal

Fett 15,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel + Müsli

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel + Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel + Müsli im Detail

100 g Apfel + Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Apfel + Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel + Müsli

Wie viele Kalorien hat Apfel + Müsli?

100 g Apfel + Müsli enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel + Müsli?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel + Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel + Müsli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel + Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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