Sonstiges - Diverse

Apfel , Fruchtriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.584 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel , Fruchtriegel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel , Fruchtriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel , Fruchtriegel im Detail

100 g Apfel , Fruchtriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Apfel , Fruchtriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel , Fruchtriegel

Wie viele Kalorien hat Apfel , Fruchtriegel?

100 g Apfel , Fruchtriegel enthalten 378 kcal (1.584 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel , Fruchtriegel?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel , Fruchtriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel , Fruchtriegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel , Fruchtriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren