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Apero Bresola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 34,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Apero Bresola

Eiweiß: 88.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apero Bresola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apero Bresola im Detail

100 g Apero Bresola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Apero Bresola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apero Bresola

Wie viele Kalorien hat Apero Bresola?

100 g Apero Bresola enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Apero Bresola?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apero Bresola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apero Bresola rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apero Bresola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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