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Sonstiges - Netto

Antipasto Misto Coppa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 23,5 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 20,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasto Misto Coppa

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasto Misto Coppa je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasto Misto Coppa im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 279,0 kcal / 1.168,0 kJ
Eiweiß 23,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 20,5 g
Salz 4,80 g

100 g Antipasto Misto Coppa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Antipasto Misto Coppa wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 298 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasto Misto Coppa

Wie viele Kalorien hat Antipasto Misto Coppa?

100 g Antipasto Misto Coppa enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Antipasto Misto Coppa?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasto Misto Coppa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasto Misto Coppa rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasto Misto Coppa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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