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Antipasto Misto Coppa - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
279kcal
1.168 kJ
Brennwertverteilung von Antipasto Misto Coppa
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Antipasto Misto Coppa je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Antipasto Misto Coppa im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 279,0 kcal / 1.168,0 kJ |
| Eiweiß | 23,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 20,5 g |
| Salz | 4,80 g |
100 g Antipasto Misto Coppa abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Antipasto Misto Coppa wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 298 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Antipasto Misto Coppa
Wie viele Kalorien hat Antipasto Misto Coppa?
100 g Antipasto Misto Coppa enthalten 279 kcal (1.168 kJ).
Welche Nährwerte hat Antipasto Misto Coppa?
Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasto Misto Coppa?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasto Misto Coppa rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasto Misto Coppa zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.



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