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Antipasto Misto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 21,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 15 % kcal

Fett 14,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasto Misto

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 15.2 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasto Misto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasto Misto im Detail

100 g Antipasto Misto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Antipasto Misto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasto Misto

Wie viele Kalorien hat Antipasto Misto?

100 g Antipasto Misto enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Antipasto Misto?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasto Misto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasto Misto rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasto Misto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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