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Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 100 g: 178 kcal

Eiweiß 6,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 7 % kcal

Fett 15,1 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel im Detail

100 g Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel

Wie viele Kalorien hat Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel?

100 g Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasti Teller, Zaziki, gefüllte Peperoni und Fetawüfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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