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Antipasti-Teller - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 25 % kcal

Fett 12,7 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasti-Teller

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasti-Teller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasti-Teller im Detail

100 g Antipasti-Teller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Antipasti-Teller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasti-Teller

Wie viele Kalorien hat Antipasti-Teller?

100 g Antipasti-Teller enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Antipasti-Teller?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti-Teller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti-Teller rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasti-Teller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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