Sonstiges - Excellent Buffet
Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
172kcal
720 kJ
Brennwertverteilung von Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 172,0 kcal / 720,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Fett | 15,3 g |
| Salz | 1,72 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
100 g Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven
Wie viele Kalorien hat Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven?
100 g Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven enthalten 172 kcal (720 kJ).
Welche Nährwerte hat Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasti Mixteller, Kirschpaprika, grüne Paprikaglocken, Oliven zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.
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