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Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 10,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 9 % kcal

Fett 15,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 70.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer im Detail

100 g Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer?

100 g Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasti Hering und Gemüse-Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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