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Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
189kcal
791 kJ
Brennwertverteilung von Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 189,0 kcal / 791,0 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| davon Zucker | 5,0 g |
| Fett | 15,1 g |
| Salz | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
100 g Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 202 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse
Wie viele Kalorien hat Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse?
100 g Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse enthalten 189 kcal (791 kJ).
Welche Nährwerte hat Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antipasti Gourmet, Pepper Drops, Oliven, Hirtenkäse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.
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