Sonstiges - Good Choice

antipasti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von antipasti

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für antipasti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von antipasti im Detail

100 g antipasti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g antipasti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu antipasti

Wie viele Kalorien hat antipasti?

100 g antipasti enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat antipasti?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt antipasti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g antipasti rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g antipasti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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