Sonstiges - Rabenhorst
Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 26,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wassergehalt | 85,0 % | 85,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 2,2 g |
Vitamine
| Vitamin C | 40 mg | 80 mg |
1 Glas Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft
Wie viele Kalorien hat Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft?
100 ml Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.



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