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Sonstiges - Rabenhorst

Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 112,0 kcal / 468,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Vitamine

Vitamin C 40 mg 80 mg

1 Glas Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft

Wie viele Kalorien hat Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft?

100 ml Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Antioxidantien, Bio Mehrfruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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