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Sonstiges - Antep

Antebella antep - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ

Eiweiß 11,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 43,8 g 31 % kcal
Fett 37,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Antebella antep

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 31.2 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Antebella antep je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Antebella antep im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 565,0 kcal / 2.366,0 kJ
Eiweiß 11,9 g
Kohlenhydrate 43,8 g
davon Zucker 29,6 g
Fett 37,6 g
Salz 0,46 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 3,7 g

100 g Antebella antep abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g Antebella antep wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 603 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Antebella antep

Wie viele Kalorien hat Antebella antep?

100 g Antebella antep enthalten 565 kcal (2.366 kJ).

Welche Nährwerte hat Antebella antep?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Antebella antep?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Antebella antep rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Antebella antep zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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