Sonstiges - Feinbäckerei Rünz

Anisgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 85 % kcal

Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Anisgebäck

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anisgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Anisgebäck im Detail

100 g Anisgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Anisgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anisgebäck

Wie viele Kalorien hat Anisgebäck?

100 g Anisgebäck enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Anisgebäck?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anisgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anisgebäck rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Anisgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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