Sonstiges - Almare Seafood

Anchovis Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 22,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Anchovis Natur

Eiweiß: 59.5 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anchovis Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Anchovis Natur im Detail

100 g Anchovis Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Anchovis Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anchovis Natur

Wie viele Kalorien hat Anchovis Natur?

100 g Anchovis Natur enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Anchovis Natur?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anchovis Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anchovis Natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Anchovis Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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