Sonstiges - Almare Seafood

Anchovis, in Öl mit Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 21,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 7 % kcal

Fett 6,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Anchovis, in Öl mit Knoblauch

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anchovis, in Öl mit Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Anchovis, in Öl mit Knoblauch im Detail

100 g Anchovis, in Öl mit Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g Anchovis, in Öl mit Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anchovis, in Öl mit Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Anchovis, in Öl mit Knoblauch?

100 g Anchovis, in Öl mit Knoblauch enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat Anchovis, in Öl mit Knoblauch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anchovis, in Öl mit Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anchovis, in Öl mit Knoblauch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Anchovis, in Öl mit Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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