Sonstiges - Sweet Valley

Ananasstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ananasstücke

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananasstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananasstücke im Detail

100 g Ananasstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Ananasstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananasstücke

Wie viele Kalorien hat Ananasstücke?

100 g Ananasstücke enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananasstücke?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananasstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananasstücke rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananasstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren