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Sonstiges - Farmer's Snack

Ananasring, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 96 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananasring, Natur

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananasring, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananasring, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,0 kcal / 1.394,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 79,0 g
davon Zucker 67,0 g
Fett 0,3 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 6,6 g

100 g Ananasring, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Ananasring, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananasring, Natur

Wie viele Kalorien hat Ananasring, Natur?

100 g Ananasring, Natur enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananasring, Natur?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananasring, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananasring, Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananasring, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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