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ananascheiben leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
68kcal
285 kJ · Scheibe: 23 kcal
Brennwertverteilung von ananascheiben leicht gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für ananascheiben leicht gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von ananascheiben leicht gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (34 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 68,0 kcal / 285,0 kJ | 23,1 kcal / 96,9 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 5,1 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 0,4 g |
Scheibe ananascheiben leicht gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe ananascheiben leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu ananascheiben leicht gezuckert
Wie viele Kalorien hat ananascheiben leicht gezuckert?
100 g ananascheiben leicht gezuckert enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Scheibe, 34 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat ananascheiben leicht gezuckert?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt ananascheiben leicht gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ananascheiben leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe ananascheiben leicht gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.



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