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Sonstiges - Jeden Tag

ananascheiben leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von ananascheiben leicht gezuckert

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ananascheiben leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ananascheiben leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (34 g)
Brennwert 68,0 kcal / 285,0 kJ 23,1 kcal / 96,9 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g 5,1 g
davon Zucker 15,0 g 5,1 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 1,3 g 0,4 g

Scheibe ananascheiben leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe ananascheiben leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ananascheiben leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat ananascheiben leicht gezuckert?

100 g ananascheiben leicht gezuckert enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Scheibe, 34 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat ananascheiben leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ananascheiben leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ananascheiben leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe ananascheiben leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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