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Ananas-Wassereis, in einer Ananas - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
548 kJ
Brennwertverteilung von Ananas-Wassereis, in einer Ananas
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas-Wassereis, in einer Ananas je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas-Wassereis, in einer Ananas im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 131,0 kcal / 548,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 32,6 g |
| davon Zucker | 22,5 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 2,7 g |
100 g Ananas-Wassereis, in einer Ananas abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Ananas-Wassereis, in einer Ananas wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas-Wassereis, in einer Ananas
Wie viele Kalorien hat Ananas-Wassereis, in einer Ananas?
100 g Ananas-Wassereis, in einer Ananas enthalten 131 kcal (548 kJ).
Welche Nährwerte hat Ananas-Wassereis, in einer Ananas?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 32,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas-Wassereis, in einer Ananas?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas-Wassereis, in einer Ananas rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas-Wassereis, in einer Ananas zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.



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