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Ananas TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 100 g: 42 kcal

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas TK

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas TK im Detail

100 g Ananas TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Ananas TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas TK

Wie viele Kalorien hat Ananas TK?

100 g Ananas TK enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas TK?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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