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Sonstiges - Immergut

Ananas Stücke, Natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Stücke, Natursüß

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Stücke, Natursüß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Stücke, Natursüß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 9,2 g
Fett 0,0 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Ananas Stücke, Natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Ananas Stücke, Natursüß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Stücke, Natursüß

Wie viele Kalorien hat Ananas Stücke, Natursüß?

100 g Ananas Stücke, Natursüß enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas Stücke, Natursüß?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Stücke, Natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Stücke, Natursüß rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas Stücke, Natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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