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Sonstiges - Jeden Tag

Ananas-Stücke, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas-Stücke, leicht gezuckert

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas-Stücke, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas-Stücke, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal / 297,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Ananas-Stücke, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Ananas-Stücke, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas-Stücke, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Ananas-Stücke, leicht gezuckert?

100 g Ananas-Stücke, leicht gezuckert enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas-Stücke, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas-Stücke, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas-Stücke, leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas-Stücke, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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