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Ananas Stücke gefroren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
48kcal
201 kJ
Brennwertverteilung von Ananas Stücke gefroren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas Stücke gefroren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas Stücke gefroren im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal / 201,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
100 g Ananas Stücke gefroren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Ananas Stücke gefroren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 51 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas Stücke gefroren
Wie viele Kalorien hat Ananas Stücke gefroren?
100 g Ananas Stücke gefroren enthalten 48 kcal (201 kJ).
Welche Nährwerte hat Ananas Stücke gefroren?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Stücke gefroren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Stücke gefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas Stücke gefroren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.



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