Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Spar

Ananas Scheiben, SBuget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

291 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 16,1 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Scheiben, SBuget

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Scheiben, SBuget je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Scheiben, SBuget im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,5 kcal / 291,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 16,1 g
davon Zucker 14,8 g
Fett 0,1 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Ananas Scheiben, SBuget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Ananas Scheiben, SBuget wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Scheiben, SBuget

Wie viele Kalorien hat Ananas Scheiben, SBuget?

100 g Ananas Scheiben, SBuget enthalten 70 kcal (291 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas Scheiben, SBuget?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Scheiben, SBuget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Scheiben, SBuget rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas Scheiben, SBuget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.