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Ananas-Orangen-Mangosaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas-Orangen-Mangosaft

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas-Orangen-Mangosaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas-Orangen-Mangosaft im Detail

1 Glas Ananas-Orangen-Mangosaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Ananas-Orangen-Mangosaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas-Orangen-Mangosaft

Wie viele Kalorien hat Ananas-Orangen-Mangosaft?

100 ml Ananas-Orangen-Mangosaft enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas-Orangen-Mangosaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas-Orangen-Mangosaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ananas-Orangen-Mangosaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ananas-Orangen-Mangosaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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