Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Rios

Ananas Mango Sorbet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

436 kJ

Eiweiß 0,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 26,5 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Mango Sorbet

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Mango Sorbet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Mango Sorbet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,1 kcal / 436,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 26,5 g
davon Zucker 26,4 g
Fett 0,1 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 2,2 g

100 g Ananas Mango Sorbet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Ananas Mango Sorbet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Mango Sorbet

Wie viele Kalorien hat Ananas Mango Sorbet?

100 g Ananas Mango Sorbet enthalten 104 kcal (436 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas Mango Sorbet?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Mango Sorbet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Mango Sorbet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas Mango Sorbet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.