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Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
56kcal
234 kJ · 1 Glas: 112 kcal
Brennwertverteilung von Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 112,0 kcal / 468,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,6 g | 23,2 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
1 Glas Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 119 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht
Wie viele Kalorien hat Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht?
100 ml Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ananas Kiwi Apfel Limette Smoothie, Extra Portion Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.
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