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Sonstiges - Sweet Valley

Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz?

100 g Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas in Scheiben, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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