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Ananas, in Scheiben leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
69kcal
289 kJ
Brennwertverteilung von Ananas, in Scheiben leicht gezuckert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas, in Scheiben leicht gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas, in Scheiben leicht gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 69,0 kcal / 289,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g |
| davon Zucker | 13,8 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g |
100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas, in Scheiben leicht gezuckert
Wie viele Kalorien hat Ananas, in Scheiben leicht gezuckert?
100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert enthalten 69 kcal (289 kJ).
Welche Nährwerte hat Ananas, in Scheiben leicht gezuckert?
Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas, in Scheiben leicht gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.



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