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Sonstiges - Diverse

Ananas, in Scheiben leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 15,7 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas, in Scheiben leicht gezuckert

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas, in Scheiben leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas, in Scheiben leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 15,7 g
davon Zucker 13,8 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas, in Scheiben leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Ananas, in Scheiben leicht gezuckert?

100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas, in Scheiben leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas, in Scheiben leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas, in Scheiben leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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