Sonstiges - Betty Bossi
Ananas geschnitten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
51kcal
214 kJ · Becher: 77 kcal
Brennwertverteilung von Ananas geschnitten
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ananas geschnitten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ananas geschnitten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 51,0 kcal / 214,0 kJ | 76,5 kcal / 321,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 18,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,5 g |
Becher Ananas geschnitten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Becher Ananas geschnitten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 82 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ananas geschnitten
Wie viele Kalorien hat Ananas geschnitten?
100 g Ananas geschnitten enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 77 kcal.
Welche Nährwerte hat Ananas geschnitten?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas geschnitten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas geschnitten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Ananas geschnitten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.



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