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Sonstiges - Betty Bossi

Ananas geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · Becher: 77 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas geschnitten

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas geschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas geschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (150 g)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 76,5 kcal / 321,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 18,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 1,0 g 1,5 g

Becher Ananas geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus Becher Ananas geschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 82 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas geschnitten

Wie viele Kalorien hat Ananas geschnitten?

100 g Ananas geschnitten enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Ananas geschnitten?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas geschnitten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Ananas geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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