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Sonstiges - Libby's

Ananas Dessertstücke, natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 12,5 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ananas Dessertstücke, natursüß

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananas Dessertstücke, natursüß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ananas Dessertstücke, natursüß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 12,5 g
davon Zucker 11,1 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Ananas Dessertstücke, natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Ananas Dessertstücke, natursüß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananas Dessertstücke, natursüß

Wie viele Kalorien hat Ananas Dessertstücke, natursüß?

100 g Ananas Dessertstücke, natursüß enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananas Dessertstücke, natursüß?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananas Dessertstücke, natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananas Dessertstücke, natursüß rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananas Dessertstücke, natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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