Sonstiges - Body Attack
Anabolic Window System - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ
Brennwertverteilung von Anabolic Window System
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Anabolic Window System je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Anabolic Window System im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal / 1.319,0 kJ |
| Eiweiß | 31,7 g |
| Kohlenhydrate | 37,7 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Fett | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.69 mg |
| Vitamin B2 | 0.88 mg |
| Vitamin B6 | 0.88 mg |
Mineralien
| Kalium | 1.17 g |
| Magnesium | 464 mg |
| Natrium | 1 g |
| Phosphor | 671 mg |
| Zink | 12.9 mg |
100 g Anabolic Window System abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Anabolic Window System wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 336 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Anabolic Window System
Wie viele Kalorien hat Anabolic Window System?
100 g Anabolic Window System enthalten 315 kcal (1.319 kJ).
Welche Nährwerte hat Anabolic Window System?
Je 100 g: 31,7 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anabolic Window System?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anabolic Window System rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Anabolic Window System zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.



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