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Sonstiges - PEAK

ANABOLIC PROTEIN SELECTION - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

351kcal

1.470 kJ · 1 Glas: 702 kcal

Eiweiß 79,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von ANABOLIC PROTEIN SELECTION

Eiweiß: 90.1 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ANABOLIC PROTEIN SELECTION je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ANABOLIC PROTEIN SELECTION im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 351,0 kcal / 1.470,0 kJ 702,0 kcal / 2.940,0 kJ
Eiweiß 79,0 g 158,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g 4,8 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 2,8 g 5,6 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas ANABOLIC PROTEIN SELECTION abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 702 kcal aus 1 Glas ANABOLIC PROTEIN SELECTION wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 188 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 749 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ANABOLIC PROTEIN SELECTION

Wie viele Kalorien hat ANABOLIC PROTEIN SELECTION?

100 ml ANABOLIC PROTEIN SELECTION enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 702 kcal.

Welche Nährwerte hat ANABOLIC PROTEIN SELECTION?

Je 100 ml: 79,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ANABOLIC PROTEIN SELECTION?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ANABOLIC PROTEIN SELECTION rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ANABOLIC PROTEIN SELECTION zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 702 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 749 Minuten Krafttraining.

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