Sonstiges - Rühls Bestes
Amino EAA, Zitrone-Limette - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
325kcal
1.361 kJ · Esslöffel: 36 kcal
Brennwertverteilung von Amino EAA, Zitrone-Limette
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Amino EAA, Zitrone-Limette je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Amino EAA, Zitrone-Limette im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (11 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 325,0 kcal / 1.361,0 kJ | 35,8 kcal / 149,7 kJ |
| Eiweiß | 77,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
Esslöffel Amino EAA, Zitrone-Limette abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Esslöffel Amino EAA, Zitrone-Limette wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Amino EAA, Zitrone-Limette
Wie viele Kalorien hat Amino EAA, Zitrone-Limette?
100 g Amino EAA, Zitrone-Limette enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 11 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Amino EAA, Zitrone-Limette?
Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amino EAA, Zitrone-Limette?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amino EAA, Zitrone-Limette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Amino EAA, Zitrone-Limette zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.