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Amineo Dragonfruit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.624 kJ
Brennwertverteilung von Amineo Dragonfruit
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Amineo Dragonfruit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Amineo Dragonfruit im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 388,0 kcal / 1.624,0 kJ |
| Eiweiß | 85,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Fett | 0,9 g |
| Salz | 1,20 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.93 mg |
| Vitamin B1 | 1.6 mg |
| Vitamin B12 | 9.4 µg |
| Vitamin B2 | 2 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg |
| Vitamin C | 320 mg |
| Vitamin D | 15 µg |
| Vitamin E | 16.8 mg |
Mineralien
| Zink | 30 mg |
100 g Amineo Dragonfruit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Amineo Dragonfruit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 414 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Amineo Dragonfruit
Wie viele Kalorien hat Amineo Dragonfruit?
100 g Amineo Dragonfruit enthalten 388 kcal (1.624 kJ).
Welche Nährwerte hat Amineo Dragonfruit?
Je 100 g: 85,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amineo Dragonfruit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amineo Dragonfruit rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amineo Dragonfruit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.



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