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Sonstiges - Amfit

amfit Advanced whey caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 78,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 6 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von amfit Advanced whey caramel

Eiweiß: 85.2 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für amfit Advanced whey caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von amfit Advanced whey caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 369,0 kcal / 1.545,0 kJ
Eiweiß 78,0 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 3,5 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g amfit Advanced whey caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g amfit Advanced whey caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu amfit Advanced whey caramel

Wie viele Kalorien hat amfit Advanced whey caramel?

100 g amfit Advanced whey caramel enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat amfit Advanced whey caramel?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt amfit Advanced whey caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g amfit Advanced whey caramel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g amfit Advanced whey caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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