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amerikanischer krautsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 25 % kcal

Fett 10,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von amerikanischer krautsalat

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 71.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für amerikanischer krautsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von amerikanischer krautsalat im Detail

100 g amerikanischer krautsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g amerikanischer krautsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu amerikanischer krautsalat

Wie viele Kalorien hat amerikanischer krautsalat?

100 g amerikanischer krautsalat enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat amerikanischer krautsalat?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt amerikanischer krautsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g amerikanischer krautsalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g amerikanischer krautsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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