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Amerikaner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 51 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Amerikaner

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 45.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amerikaner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amerikaner im Detail

100 g Amerikaner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Amerikaner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amerikaner

Wie viele Kalorien hat Amerikaner?

100 g Amerikaner enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Amerikaner?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amerikaner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amerikaner rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amerikaner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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