Sonstiges - Lambertz

Amerikaner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,8 g 78 % kcal

Fett 7,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Amerikaner

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amerikaner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amerikaner im Detail

100 g Amerikaner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Amerikaner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amerikaner

Wie viele Kalorien hat Amerikaner?

100 g Amerikaner enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Amerikaner?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 70,8 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amerikaner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amerikaner rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Amerikaner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren