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american Style sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,6 g 69 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von american Style sandwich

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für american Style sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von american Style sandwich im Detail

100 g american Style sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g american Style sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu american Style sandwich

Wie viele Kalorien hat american Style sandwich?

100 g american Style sandwich enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat american Style sandwich?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt american Style sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g american Style sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g american Style sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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