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american style peanut butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 24,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 11 % kcal

Fett 46,7 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von american style peanut butter

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für american style peanut butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von american style peanut butter im Detail

100 g american style peanut butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g american style peanut butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu american style peanut butter

Wie viele Kalorien hat american style peanut butter?

100 g american style peanut butter enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat american style peanut butter?

Je 100 g: 24,6 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 46,7 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt american style peanut butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g american style peanut butter rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g american style peanut butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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