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Sonstiges - Knorr

American Smokey BBQ Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

151kcal

634 kJ · 1 Glas: 303 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 94 % kcal
Fett 0,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von American Smokey BBQ Sauce

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.6 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Smokey BBQ Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Smokey BBQ Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 151,4 kcal / 634,0 kJ 302,8 kcal / 1.268,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 35,0 g 70,0 g
davon Zucker 30,0 g 60,0 g
Fett 0,7 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 4,10 g 8,20 g
Broteinheiten 2,9 g 5,8 g

1 Glas American Smokey BBQ Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Glas American Smokey BBQ Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 323 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Smokey BBQ Sauce

Wie viele Kalorien hat American Smokey BBQ Sauce?

100 ml American Smokey BBQ Sauce enthalten 151 kcal (634 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat American Smokey BBQ Sauce?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Smokey BBQ Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml American Smokey BBQ Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas American Smokey BBQ Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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