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American Sandwich Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 78 % kcal

Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich Vollkorn

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Sandwich Vollkorn im Detail

100 g American Sandwich Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g American Sandwich Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich Vollkorn

Wie viele Kalorien hat American Sandwich Vollkorn?

100 g American Sandwich Vollkorn enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat American Sandwich Vollkorn?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich Vollkorn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g American Sandwich Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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