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American Sandwich Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,2 g 79 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von American Sandwich Toast

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sandwich Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Sandwich Toast im Detail

100 g American Sandwich Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g American Sandwich Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sandwich Toast

Wie viele Kalorien hat American Sandwich Toast?

100 g American Sandwich Toast enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat American Sandwich Toast?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sandwich Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sandwich Toast rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g American Sandwich Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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